Gesunde Rezepte
- Feb- 2023 -15 Februar
Okinawa-Diät: Japanische Ernährungsprinzipien für Gesundheit und Langlebigkeit
Wie bereits Hippokrates sagte: „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein“, so werden Sie gesund sein, wenn Sie sich gut ernähren.…
Weiterlesen - 15 Februar
Weibliches Bauchfett: Warum man es verlieren sollte und wie es gelingt
Was sagt Ihre Taillengröße über Ihre Gesundheit aus? Finden Sie heraus, warum Bauchfett nach der Menopause häufiger vorkommt, wie gefährlich…
Weiterlesen - Jun- 2022 -18 Juni
Gewürze im Dienst der Gesundheit
Gewürze werden zunehmend auf ihre gesundheitlichen Vorteile getestet und sind mit bioaktiven Molekülen beladen, die die Entwicklung von Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
Weiterlesen - 18 Juni
Gemüse aus der Kohlfamilie: Hervorragende Detox-Eigenschaften und wirksam gegen Krebs
Gemüse aus der Kohlfamilie ist nicht nur eine wichtige Quelle für verschiedene Vitamine und Mineralien. Mehrere Studien in den letzten…
Weiterlesen - 18 Juni
Blaubeeren blockieren die Fettzunahme
Blaubeeren (auch als Blaubeeren bekannt) sind wirklich außergewöhnliche Früchte, sowohl was den Geschmack als auch die positiven Auswirkungen auf die…
Weiterlesen - Mai- 2022 -16 Mai
Prävention von Prostatakrebs durch gezielte Ernährung
Mehrere Beobachtungen deuten darauf hin, dass es möglich ist die Entwicklung von Prostatakrebs durch bestimmte Änderungen in der Ernährungsweise zu…
Weiterlesen - 16 Mai
Verbindung Gehirn und Darm: Schützen Sie Ihren Kopf vor dem Altern, essen Sie mehr Ballaststoffe
Die Fermentierung von Ballastoffen im Darm kommt dem älter werdenden Gehirn aufgrund von Butyrat zugute. Diese an Mäusen durchgeführte Studie…
Weiterlesen - 7 Mai
Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren: Außergewöhnliche Helfer für Ihre Gesundheit
Rote Früchte kommen allmählich an die Marktstände. Eine gute Gelegenheit, nicht nur den exquisiten Geschmack dieser köstlichen Beeren zu genießen,…
Weiterlesen - Okt- 2021 -17 Oktober
Einmal pro Woche Fisch essen hilft gegen Alzheimer
Eine im renommierten Journal of the American Medical Association veröffentlichte Untersuchung bestätigt, dass der regelmäßige Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten…
Weiterlesen - Sep- 2021 -28 September
Omega-3-Fettsäuren schützen Telomere und verlangsamen den Alterungsprozess
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften. Zusätzlich zu ihrer wichtigen Rolle für das reibungslose Funktionieren von Herz und…
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