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Wissenschaft
Zuckerfreie „light“ Getränke machen dick
Entgegen der landläufigen Meinung schützen so genannte „light“ oder „zuckerfreie“ Erfrischungsgetränke nicht vor einer Gewichtszunahme. Obwohl diese Getränke tatsächlich kalorienarm…
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Ernährung
Kater nach der Party: Tipps zur Vermeidung und Bekämpfung
Man genießt Bier, Cocktails oder Longdrinks mit Freunden und ehe man sich versieht, wird die Nacht zum Tag und man…
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Nachrichten
Vollmond: Negative Auswirkungen auf den Schlaf
Fast jeder fragt sich, welche Auswirkungen der Mond auf den Körper und insbesondere auf unsere Schlafqualität haben kann. Eine in…
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Ernährung
Gewürze im Dienst der Gesundheit
Gewürze werden zunehmend auf ihre gesundheitlichen Vorteile getestet und sind mit bioaktiven Molekülen beladen, die die Entwicklung von Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
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Ernährung
Gemüse aus der Kohlfamilie: Hervorragende Detox-Eigenschaften und wirksam gegen Krebs
Gemüse aus der Kohlfamilie ist nicht nur eine wichtige Quelle für verschiedene Vitamine und Mineralien. Mehrere Studien in den letzten…
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Ernährung
Alzheimer-Krankheit: Schutzfaktoren, die die Krankheit verhindern und ihr Fortschreiten verlangsamen
Vor 100 Jahren beschrieb der deutsche Psychiater Aloïs Alzheimer das Vorhandensein eines Schadens im Gehirn einer 51-jährigen Frau, die nach…
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Ernährung
Blaubeeren blockieren die Fettzunahme
Blaubeeren (auch als Blaubeeren bekannt) sind wirklich außergewöhnliche Früchte, sowohl was den Geschmack als auch die positiven Auswirkungen auf die…
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Ernährung
Prävention von Prostatakrebs durch gezielte Ernährung
Mehrere Beobachtungen deuten darauf hin, dass es möglich ist die Entwicklung von Prostatakrebs durch bestimmte Änderungen in der Ernährungsweise zu…
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Gesundheit
Achtsamkeitsmeditation: Enorm hilfreich für Ihre körperliche und geistige Gesundheit
Achtsamkeitsmeditation ist mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Weniger Stressempfinden, weniger chronische Schmerzen, Schutz vor chronischen Krankheiten und besserer Schaf, um…
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Ernährung
Vorteile der mediterranen Ernährung für das Gehirn von Senioren im MRT sichtbar
Bei älteren Menschen, die sich an die Prinzipien der sogenannten mediterranen Diät halten, kann man bildgebend darstellen, dass der Schwund…
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