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Gesundheit
Welche Sportarten können die Knochenqualität verbessern?
Spanische Forscher haben die Auswirkungen des Trainings bei Laufsportlern auf den Bone Stiffness Index analysiert. Hierbei handelt es sich um…
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Ernährung
Natürliche Verlangsamung des Fortschreitens einer AMD (altersabhängige Makuladegeneration)
Ernährung, Rauchen sowie körperliche Konstitution und medizinische Probleme sind anerkannte Risikofaktoren für eine AMD. Jedoch lassen sich diese unter Kontrolle…
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Gesundheit
Körperliche Aktivität reduziert das Risiko an Alzheimer und Demenz zu erkranken um bis zu 90%
Laut einer in der renommierten Zeitschrift Science veröffentlichten Studie verhindert Bewegung die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit, indem sie die Produktion neuer…
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Ernährung
Top 10 der Pflanzen zum Stressabbau
Als adaptogen bekannte Arzneipflanzen haben die Eigenschaft unsere Stressresistenz zu verbessern und dem Energieverlust aufgrund körperlicher und geistiger Anstrengungen entgegenzuwirken.…
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Ernährung
Omega-3-Fettsäuren schützen Telomere und verlangsamen den Alterungsprozess
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften. Zusätzlich zu ihrer wichtigen Rolle für das reibungslose Funktionieren von Herz und…
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Ernährung
Heidelbeeren blockieren die Fettzunahme
Heidelbeeren (oder auch Blaubeeren genannt) sind wirklich außergewöhnliche Früchte, sowohl in Bezug auf ihren Geschmack als auch auf ihre positiven…
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Ernährung
Die Grundlagen einer „Anti-Krebs-Diät“: Was man essen und was man unbedingt vermeiden sollte
Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur, ein Organismus von beispielloser Komplexität, in dem 60.000 Milliarden Zellen miteinander kooperieren,…
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Ernährung
Kinder mit Epilepsie: Ketogene Ernährung reduziert Anfälle
Bei etwa einem von fünf Kindern bekommt man Epilepsie selbst nach Ausprobieren mehrerer Medikamente nicht unter Kontrolle. Bei diesen Patienten…
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Gesundheit
Chronische Schmerzen: Komplementäre Ansätze sind besser als Medikamente
Akupunktur, Yoga, Tai Chi, Massage oder Entspannung wirken bei der Behandlung chronischer Schmerzen besser als Medikamente. Darauf deuten die Ergebnisse…
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