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Ernährung
Verbindung Gehirn und Darm: Schützen Sie Ihren Kopf vor dem Altern, essen Sie mehr Ballaststoffe
Die Fermentierung von Ballastoffen im Darm kommt dem älter werdenden Gehirn aufgrund von Butyrat zugute. Diese an Mäusen durchgeführte Studie…
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Ernährung
Die besten Lebensmittel und ätherischen Öle für Ihre Gelenkgesundheit
Die Gesundheit von Gelenken ist ein Thema, mit dem sich die meisten von uns erst dann beschäftigen, wenn wir dort…
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Ernährung
Fünf Portionen Obst und Gemüse täglich- außerordentliche gesundheitliche Vorteile
Durch den Konsum von täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse leben Menschen durchschnittlich länger und gesünder. Die Befolgung dieser…
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Ernährung
Vollkorn: eine ausgezeichnetes Mittel zur Vorbeugung von Diabetes
Vollkorn ist die Lebensmittelkategorie mit dem grössten Potenzial das Risiko für Typ-2-Diabetes zu reduzieren, besagt eine in Skandinavien durchgeführte Studie.…
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Ernährung
Depressionen: Chronische Entzündungen lassen uns grübeln
Forscher der Universität Cambridge fanden heraus, dass chronische Entzündungen für den Ausbruch einer Depression verantwortlich sein können. Indem sie die…
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Gesundheit
Brustkrebs: Einige Früchte- und Gemüsearten bieten Frauen besseren Schutz
Die Inzidenz von Brustkrebs ist weltweit sehr unterschiedlich. Dies deutet darauf hin, dass der Lebensstil eine bedeutende Rolle für das…
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Gesundheit
Darmkrebs: Schließen Sie Freundschaft mit krebshemmenden Bakterien
Darmbakterien spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit. Die aktive Forschung auf diesem Gebiet bringt außergewöhnliche Ergebnisse…
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Ernährung
Darmkrebs: Lebensmittel, die Sie schützen können
Die Vorteile der sogenannten „mediterranen Diät“ zur Prävention von Darmkrebs sind bekannt. Es blieb jedoch bisher schwierig einzelne schützende Nahrungsmittel…
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Ernährung
Gutes Fett, schlechtes Fett: Erkennen und bewusst entscheiden
Cholesterin, hydrierte, trans-, gesättigte, einfach ungesättigte, mehrfach ungesättigte, Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren! Es ist wahrlich nicht leicht sich in der Welt…
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Ernährung
Raucher und Ex-Raucher: Lungenkrebsrisiko durch gezielte Ernährung senkbar
Zwischen 80 und 90% aller Lungenkrebserkrankungen stehen in direktem Zusammenhang mit dem Rauchen. Dieser Zusammenhang erklärt sich aus der Tatsache,…
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